écrit le Mardi 31 juillet 2007 à 14:53:34
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L'autohypnose contre le mal de tête chez l'enfant

30 juillet 2007 – L’apprentissage de l’autohypnose pourrait s’avérer utile pour les enfants et les adolescents qui souffrent de migraines ou de céphalées récurrentes, selon les observations cliniques de deux pédiatres américains.

D’après les résultats de l’étude, 88 % des 144 jeunes participants à qui l’on a enseigné des techniques de relaxation, de visualisation et d’autosuggestion ont réussi à maîtriser la douleur associée aux fréquents maux de tête dont ils étaient affligés.

La fréquence des céphalées est passée de 4,5 crises hebdomadaires au départ à 1,4 après l’apprentissage des techniques d’hypnothérapie. L’intensité de la douleur, évaluée sur une échelle de 12 points, est passée de 10,3 à 4,7, tandis que la durée moyenne d’une crise est passée de 23,6 heures à 3 heures. Les auteurs rapportent n’avoir observé aucun effet indésirable associé à la pratique de l’autohypnose.

Les 81 filles et 63 garçons, âgés en moyenne de 11,5 ans, ont reçu un apprentissage individuel en autohypnose au cours de trois ou quatre séances. Puis, on leur a demandé de pratiquer l’autohypnose à la maison à raison de deux ou trois séances quotidiennes de 15 à 20 minutes chacune. Ils devaient aussi appliquer les techniques enseignées chaque fois que les symptômes d’un mal de tête se manifestaient. Précisons qu’il n’y avait pas de groupe témoin.

Selon les auteurs, l’effet est suffisamment important pour pousser plus loin la recherche dans ce domaine. D’autant plus que les médicaments habituellement prescrits dans de tels cas ne sont que relativement efficaces et qu’ils entraînent souvent des effets indésirables, ajoutent-ils.



http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Nouvelles/Fiche.aspx?doc=2007070549